Zhubněte díky proteinům

Harvardský profesor George L. Blackburn zkoumal proces, při kterém organismus spaluje uložené tuky. Přišel na převratný objev, který mění zažité zvyky a zásady při redukčních dietách. Pokud se v těle nastaví takzvaná ketóza, pak se výsledky skutečně dostaví.

· Co to vlastně ketóza je?

o Jedná se o přirozený biologický stav, který vznikne po maximálním omezení přísunu sacharidů a tuků, a naopak dodávání dostatečného množství stravy bohaté na proteiny neboli bílkoviny.

o Proto se dieta, která vznikla na tomto principu, také nazývá ketogenní neboli bílkovinová. Také ji můžete znát pod označením proteinová.

Pokud se rozhodnete pro tuto možnost redukce vaší váhy , pak je bezpodmínečně nutné dodržovat vhodné složení jídelníčku.

Konečný výsledek závisí na dietním programu

Připravovat proteinová jídla v domácím prostředí se v žádném případě nedoporučuje, protože by nesplňovala všechny podmínky. Je tedy dobré využít nabídky už hotových jídel.

· Rozhodně se nemusíte bát, že si nevyberete anebo že by byla jídla příliš jednotvárná.

· Proteinovými pokrmy mohou být polévky, omelety, těstoviny, pečivo, a dokonce i palačinky nebo koláče.

· Nabídka je skutečně velice rozmanitá.

· Spadají sem samozřejmě i teplé a studené nápoje.

Tím, že využijete tuto nabídku, máte jistotu, že dostáváte pouze potraviny té nejvyšší kvality s vysokým obsahem proteinů. Kromě toho mají i vysoký obsah vitamínů a minerálů, které jsou pro náš organismus nezbytné. Samotná proteinová dieta má několik různých dietních programů. Jejich konkrétní složení je závislé na věku, pohlaví, aktuální hmotnosti a také na tom, jaký si vytýčíte cíl. Pochopitelně, že čím více kilogramů budete potřebovat odstranit, tím budou dietní programy delší. Každému klientovi bude tedy vypracován přesný plán přímo na tělo.